荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，护理方法包括以下几个方面：

1. 避免刺激：荨麻疹患者应避免接触过敏原，如动物皮屑、花粉、尘螨等。同时，应避免使用过热或过冷的水洗澡，以免刺激皮肤。

2. 保持皮肤清洁：患者应保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

3. 保湿：荨麻疹患者皮肤容易干燥，因此应使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。

4. 避免搔抓：患者应避免搔抓皮肤，以免引起皮肤炎症和瘙痒。

5. 避免日光：荨麻疹患者应避免长时间暴露在阳光下，以免加重皮肤炎症。

6. 避免药物刺激：患者应避免使用可能引起皮肤刺激的药物，如阿司匹林、非甾体抗炎药等。

7. 保持良好的生活习惯：患者应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等，以增强身体的免疫力。

8. 及时就医：如果荨麻疹症状严重或持续时间较长，患者应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。