死精症是一种男性不育症，患者在日常生活中需要注意以下几点：

1. 定期检查：患者应该定期进行精液分析，以监测精子数量和活动力。

2. 避免高温环境：高温环境可能对精子质量产生负面影响，患者应尽量避免长时间暴露在高温环境中。

3. 避免有害物质：患者应尽量避免接触有害物质，如重金属、农药等，这些物质可能对精子质量产生负面影响。

4. 保持健康生活方式：患者应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯。这些生活方式可以提高精子质量。

5. 避免药物和酒精：某些药物和酒精可能对精子质量产生负面影响，患者应尽量避免使用这些物质。

6. 避免压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能对精子质量产生负面影响，患者应尽量保持心理健康，减轻压力和焦虑。

7. 寻求专业帮助：如果患者在改善精子质量方面遇到困难，可以寻求专业医生的帮助和建议。