牙结石是一种在牙齿表面形成的硬质物质，通常由细菌、食物残渣和唾液中的矿物质结合形成。虽然牙结石本身不能治愈，但通过定期的口腔卫生和牙医的检查和治疗，可以控制牙结石的发展，并保持牙齿的健康。

以下是一些建议，可以帮助你预防和控制牙结石的形成：

1. 良好的口腔卫生：每天刷牙至少两次，使用软毛牙刷和含有氟化物的牙膏，特别是在牙结石容易形成的地方，如牙齿的后部和牙龈线。

2. 使用牙线：使用牙线可以清除牙齿之间的食物残渣和细菌，有助于预防牙结石的形成。

3. 定期检查：定期拜访牙医进行口腔检查，可以及早发现和治疗牙结石和其他口腔问题。

4. 控制饮食：减少食用高糖和高淀粉的食物，这些食物容易在牙齿表面形成牙菌斑，进而形成牙结石。

5. 漱口水：使用含有氟化物的漱口水可以帮助预防牙结石的形成。

总之，虽然牙结石不能治愈，但通过良好的口腔卫生和定期的牙医检查，可以控制牙结石的发展，并保持牙齿的健康。