推拿是一种中医疗法，可以用于治疗一些常见的儿童疾病，包括感冒、咳嗽和流鼻涕。以下是一些推拿方法，可以帮助缓解宝宝的症状：

1. 揉风池穴：风池穴位于颈部，与感冒有关。用拇指或食指轻轻揉动风池穴，每次揉动1-2分钟。

2. 揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，与鼻塞有关。用拇指或食指轻轻揉动迎香穴，每次揉动1-2分钟。

3. 揉肺俞穴：肺俞穴位于背部，与咳嗽有关。用拇指或食指轻轻揉动肺俞穴，每次揉动1-2分钟。

4. 揉天突穴：天突穴位于胸骨上端，与咳嗽有关。用拇指或食指轻轻揉动天突穴，每次揉动1-2分钟。

5. 揉合谷穴：合谷穴位于手背，与流鼻涕有关。用拇指或食指轻轻揉动合谷穴，每次揉动1-2分钟。

这些推拿方法可以帮助缓解宝宝的症状，但并不能完全治愈疾病。如果宝宝的症状持续或加重，建议及时就医。