气胸是一种严重的疾病，恢复过程可能需要专业的医疗护理。然而，一些食物可能有助于促进气胸的康复。以下是一些建议：

1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和修复组织所必需的。选择瘦肉、鱼、禽肉、豆类和坚果等富含蛋白质的食物。

2. 富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合。柑橘类水果（如橙子、柠檬和柚子）、草莓、猕猴桃和绿叶蔬菜（如菠菜和甘蓝）都富含维生素C。

3. 富含纤维的食物：纤维有助于促进肠道蠕动，有助于消化和吸收。选择全谷类、水果、蔬菜和豆类等富含纤维的食物。

4. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减轻炎症和促进伤口愈合。选择深色蔬菜（如菠菜、胡萝卜和甜菜根）、水果（如蓝莓、草莓和石榴）和坚果（如核桃和杏仁）等富含抗氧化剂的食物。

5. 低纤维、易消化的食物：在气胸恢复期间，消化系统可能受到影响。选择低纤维、易消化的食物，如煮熟的米、面、煮熟的土豆和煮熟的鸡肉等。

然而，气胸的恢复过程可能因个体差异而异，最好在专业医疗人员的指导下进行饮食调整。