护理风热型荨麻疹的方法主要包括以下几个方面：

1. 饮食调理：风热型荨麻疹的患者应避免辛辣、油腻、燥热的食物，如辣椒、羊肉、鸡肉、煎炸食物等。可以多吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、冬瓜、莲藕、绿豆等。

2. 清热解毒药物：风热型荨麻疹的患者可以选择一些清热解毒的药物，如银翘片、清开灵、板蓝根颗粒等。这些药物可以清热解毒，缓解风热症状。

3. 保持皮肤清洁：风热型荨麻疹的患者应保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，以免加重症状。可以使用温和的肥皂和水清洗皮肤，避免使用刺激性的护肤品。

4. 保持室内通风：风热型荨麻疹的患者应保持室内通风，避免潮湿和闷热的环境，以免加重症状。可以适当使用空调或风扇，保持室内温度适宜。

5. 避免过度劳累：风热型荨麻疹的患者应避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，以增强身体的抵抗力。

总之，护理风热型荨麻疹需要综合运用饮食调理、药物治疗、皮肤护理、室内通风和休息等措施，以达到缓解症状、促进康复的目的。