牙齿龋坏的部位主要集中在牙齿的咬合面和窝沟处。咬合面是牙齿与牙齿接触的部分，容易受到食物残渣和细菌的侵袭。而窝沟则是牙齿的凹处，这些凹槽很容易积聚食物残渣和细菌，导致龋坏。此外，牙齿的邻面和牙颈部也容易龋坏。

牙齿龋坏的原因主要有以下几个方面：

1. 细菌：牙齿表面的细菌会分解食物残渣，产生酸性物质，腐蚀牙齿。

2. 食物残渣：牙齿表面残留的食物残渣为细菌提供了食物来源，加速了龋坏的发生。

3. 牙齿结构：牙齿的结构也容易导致龋坏。例如，牙齿的窝沟和邻面较深，容易积聚食物残渣和细菌。

为了预防牙齿龋坏，我们可以采取以下措施：

1. 刷牙：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，彻底清洁牙齿表面。

2. 使用牙线：使用牙线清洁牙齿的邻面和窝沟，清除食物残渣和细菌。

3. 定期检查：定期到牙医那里检查牙齿，及时发现和处理龋坏。

4. 饮食控制：减少食用高糖、高酸食物，保持牙齿健康。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。