不育是指男性无法使女性怀孕。以下是一些预防不育的建议：

1. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适量的锻炼，避免吸烟和饮酒。这些生活方式可以提高男性的生殖健康。

2. 避免有害物质：避免接触有害物质，如重金属、农药和有害化学物质。这些物质可能会损害男性的生殖健康。

3. 避免高温环境：高温环境可能会损害男性的生殖健康。因此，避免长时间暴露在高温环境中，如桑拿房或高温工作环境。

4. 保持心理健康：心理健康对男性的生殖健康至关重要。避免过度压力和焦虑，保持积极的心态。

5. 避免药物滥用：某些药物可能会损害男性的生殖健康。因此，避免滥用药物，特别是那些可能损害生殖系统的药物。

6. 避免过度疲劳：过度疲劳可能会影响男性的生殖健康。因此，保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。

7. 定期体检：定期进行生殖系统检查，包括睾丸功能检查和精液分析。这些检查可以及早发现潜在的问题，并采取相应的措施。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。