如果您的宝宝出现了过敏性鼻炎，以下是一些可能有用的建议：

1. 避免过敏原：尽量避免孩子接触到可能引起过敏的物质，如花粉、灰尘、宠物毛发等。

2. 保持室内空气清新：保持室内空气流通，定期清洁房间和家具，并使用空气净化器等设备。

3. 给孩子适当的药物治疗：如果孩子出现了过敏症状，医生可能会开具抗组胺药或类固醇等药物来缓解症状。

4. 提供营养均衡的饮食：确保孩子摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素A、C和E等对于免疫系统非常重要。

5. 让孩子多休息：睡眠充足对于免疫系统健康至关重要。因此，给孩子提供充足的睡眠时间，并确保他们在晚上不需要太多的刺激。

6. 观察孩子的症状：如果您注意到孩子的症状有所改善，但仍然存在问题，请及时咨询医生以获取进一步的建议和治疗。

总之，如果您的宝宝出现了过敏性鼻炎等过敏症状，请及时咨询医生以获得专业建议和治疗。