尽管人们普遍意识到肥胖是不好的，但仍有很多人认为只要没有出现严重疾病，肥胖也没有什么大不了的。然而，肥胖对人体存在着多种潜在危害。

首先，肥胖是一种营养障碍。有些人错误地认为身材圆润体胖就意味着营养良好。事实上，肥胖并不等同于营养良好，它与消瘦一样都是营养障碍的表现，唯一的区别是体内脂肪的积累程度。肥胖不仅表现为体内脂肪过剩，还常伴随着某些营养物质的缺乏。例如，许多肥胖的儿童常常缺乏铁、钙等微量元素，导致缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾病。

其次，肥胖易导致各种血管疾病。肥胖人士不仅在皮下脂肪堆积过多，内脏和全身血管也充满脂肪，从而容易引发多种血管疾病，尤其是危害健康和生命的心脑血管疾病。研究数据显示，肥胖者患高血压的比率是正常人的1.5至3倍。而且，肥胖程度越高，高血压的发病率越高，血压升高的程度也越明显。严重肥胖者患高血压的比率甚至超过50%。相反，采取减肥措施使体重减轻，血压也会相应下降。

此外，肥胖还易诱发糖尿病。虽然不能说肥胖是糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用不可小觑。很多资料证实，肥胖程度越重，患糖尿病的风险越高。在一些经济发达的国家，肥胖是引发疾病最多的因素，尤其是成年型糖尿病患者中，约有三分之一属于肥胖体型。几乎所有肥胖者的空腹血糖都有不同程度的升高。

肥胖还易引发运动系统疾病。肥胖者多余的体重对骨骼和关节等运动系统造成额外负担。长期承受过重的体重对骨骼、关节等组织产生不良影响，导致关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引发腰腿肩背酸痛，甚至导致关节变形，严重影响身体活动能力。

肥胖还易引发其他多种疾病。由于血中胆固醇含量较高，胆汁浓度增加，加上腹部脂肪的压迫，易导致胆结石。同时，肥胖者往往伴有肝脏内脂肪积累，易引发脂肪肝、肝硬化。肥胖的人也容易患湿疹、寻常性牛皮癣、毛发角化症、脂溢性皮炎、黑色棘皮症、皮肤萎缩纹、下肢静脉曲张、血栓性静脉炎等多种皮肤疾病。此外，严重肥胖者常有精神异常，轻者会表现为苦闷烦躁，重者甚至可能出现感觉和运动障碍，如肌肉痉挛抽搐，站立和行走不稳，甚至导致自杀。

综上所述，肥胖问题不容忽视，态度需谨慎。预防肥胖应从内外兼修，采取综合措施，既要重视预防，又要注重治疗。应该警惕肥胖的发生，以免带来许多健康问题。