以下是预防过敏性鼻炎的一些措施：

1. 避免过敏原：尽可能避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等。

2. 保持室内清洁：定期清洁室内，尤其是床铺、地毯、窗帘等容易积聚灰尘的地方。

3. 使用空气净化器：使用空气净化器可以过滤空气中的过敏原，减少过敏反应的发生。

4. 保持室内湿度适宜：过高的湿度容易滋生霉菌和细菌，过低的湿度容易引起皮肤干燥，保持室内湿度适宜可以减少过敏反应的发生。

5. 使用空调过滤器：定期清洗空调过滤器，可以减少室内空气中的过敏原。

6. 保持个人卫生：经常洗手，特别是接触过过敏原后，可以减少过敏反应的发生。

7. 使用抗组胺药物：在过敏原暴露后，使用抗组胺药物可以减轻过敏反应的症状。

8. 避免过度清洁：过度清洁室内和皮肤，可能会破坏皮肤表面的保护层，导致过敏反应的发生。

9. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，可以提高身体的免疫力，减少过敏反应的发生。

请注意，这些措施仅供参考，具体的预防措施应根据个人情况而定。如果你有严重的过敏反应，建议咨询专业医生或过敏专家的意见。