阴茎勃起力度不够可能是由多种原因引起的，如生理、心理等方面的问题。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 改善睡眠质量：睡眠不足或者睡眠质量不好会影响身体内分泌系统的正常运作，从而影响性功能。

2. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体素质，提高性功能。

3. 减轻压力：长期处于紧张状态下容易导致性功能障碍，所以要学会放松自己。

4. 使用药物：一些药物如西地那非（Viagra）、伟哥（Cialis）等可以帮助改善勃起功能障碍。

5. 接受治疗：如果以上方法无效，建议及时就医寻求专业治疗。

需要注意的是，在选择任何药物或治疗方法之前，最好先咨询医生或专业医疗机构的意见。同时，保持健康的生活方式和积极乐观的心态也是提高性功能的重要因素。