以下是精囊炎护理的八个要点：

1. 保持清洁：每天清洗外生殖器，尤其是在排尿和排便后。使用温水和温和的清洁剂，避免使用刺激性清洁剂。

2. 避免过度刺激：避免过度刺激外生殖器，如过度用力排尿、长时间骑自行车或骑摩托车等。

3. 避免久坐：长时间久坐会导致血液循环不畅，可能加重精囊炎的症状。尽量避免长时间久坐。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能加重精囊炎的症状。尽量避免吸烟和饮酒。

5. 保持健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。

6. 避免感染：避免接触感染源，如不共用毛巾、避免性传播感染等。

7. 定期检查：定期进行体检，特别是泌尿系统检查，有助于及早发现和治疗精囊炎。

8. 遵医嘱用药：如果医生开具了药物治疗，请严格按照医嘱用药，不要自行停药或更改剂量。