定期体检是保持身体健康的重要措施之一，它可以帮助我们及早发现潜在的健康问题，并采取相应的措施进行治疗和预防。以下是定期体检的重要意义：

1. 早期发现疾病：定期体检可以帮助我们及早发现潜在的健康问题，如糖尿病、高血压、心脏病等，从而提前进行治疗和预防。

2. 预防疾病：定期体检可以帮助我们发现潜在的健康问题，如高血压、糖尿病等，从而避免疾病的进一步恶化。

3. 提高生活质量：定期体检可以帮助我们及早发现潜在的健康问题，并采取相应的措施进行治疗和预防。这样可以提高生活质量，减少不必要的医疗费用和痛苦。

4. 建立健康档案：定期体检可以帮助我们建立健康档案，记录我们的身体状况和疾病历史，有助于我们更好地管理自己的健康。

5. 改善医疗保障：定期体检可以帮助我们及早发现潜在的健康问题，从而避免医疗保障问题。此外，定期体检还可以帮助我们了解自己的身体状况和需要注意的事项，从而更好地管理自己的健康。

综上所述，定期体检对于保持身体健康非常重要。建议每年至少进行一次全面的身体检查，并根据检查结果制定相应的治疗计划。