灰指甲（指甲霉菌感染）是一种常见的皮肤感染，可以通过一些方法根除。以下是一些建议：

1. 保持足部卫生：每天清洗足部，使用肥皂和温水，确保彻底擦干。保持足部干燥，避免穿湿鞋或袜子。

2. 使用抗真菌药物：灰指甲通常由真菌感染引起，因此使用抗真菌药物是根除灰指甲的关键。建议咨询医生或药剂师，选择适合你指甲的抗真菌药物。

3. 指甲修剪：定期修剪指甲，保持指甲短而整齐。这样可以减少指甲内部的真菌生长，促进指甲的健康。

4. 保持足部干燥：使用吸湿垫或干燥剂，保持足部干燥，避免真菌在潮湿环境中生长。

5. 避免共用个人物品：避免与他人共用毛巾、拖鞋、指甲刀等个人物品，以防真菌传播。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，有助于提高免疫力，减少感染的风险。

请注意，灰指甲的根除可能需要一段时间，并且可能需要多次治疗。如果你的灰指甲严重或持续存在，建议咨询医生或专业医疗保健提供者，以获取更具体的建议和治疗方案。