准妈妈在怀孕期间，为了避免难产，可以采取以下一些措施：

1. 定期产检：定期进行产检，包括定期的超声波检查、血液检查和胎心监护等，以确保胎儿的健康状况。

2. 控制体重：保持适当的体重增长，避免体重过重，可以减少难产的风险。

3. 保持良好的姿势：在站立、行走和坐着时，保持良好的姿势，避免长时间的站立或长时间的坐姿。

4. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，以减轻子宫的负担。

5. 避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，这些运动可能会导致子宫收缩，增加难产的风险。

6. 保持良好的心理状态：保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，可以减轻子宫的负担，减少难产的风险。

7. 避免吸烟和饮酒：避免吸烟和饮酒，这些行为可能会对胎儿的健康造成不良影响，增加难产的风险。

总之，准妈妈在怀孕期间，保持健康的生活方式，定期进行产检，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心理状态，可以减少难产的风险。