防治乳腺癌需要遵循以下原则：

1. 早期发现：乳腺癌的早期发现非常重要，因为早期乳腺癌通常可以通过手术治疗治愈。建议女性定期进行乳腺自检和定期进行乳腺X线检查（乳腺摄影）。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式可以降低患乳腺癌的风险。这包括：

   • 健康饮食：摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质。
   • 控制体重：保持健康的体重范围。
   • 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。

3. 定期体检：定期进行乳腺超声、乳腺X线摄影和乳腺活检等检查，有助于早期发现乳腺癌。建议女性从20岁开始每年进行乳腺检查。

4. 避免暴露于致癌物质：尽量避免暴露于致癌物质，如紫外线、电离辐射和有害化学物质。

5. 积极治疗：如果诊断出乳腺癌，积极治疗非常重要。治疗方法包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗等。

6. 定期随访：乳腺癌治疗后，定期随访非常重要，以确保治疗效果和早期发现任何复发迹象。

7. 遗传咨询：如果家族中有乳腺癌病史，建议进行遗传咨询，以了解是否存在遗传风险，并采取相应的预防措施。

希望这些原则能够帮助你更好地预防和治疗乳腺癌。如果你有任何进一步的问题，请随时提问。