背部封闭性粉刺是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂腺分泌过多和毛囊堵塞有关。以下是一些建议帮助你处理背部封闭性粉刺：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品清洁背部皮肤。避免使用刺激性的化学物质，如酒精和皂基，因为它们可能会刺激皮肤。

2. 定期去角质：背部皮肤也需要定期去角质，以去除死皮细胞和堵塞毛孔的角质。使用温和的磨砂膏或去角质刷，每周进行一到两次。

3. 控制油脂分泌：背部封闭性粉刺通常与皮脂腺分泌过多有关。使用含有水杨酸或茶树油的产品，可以帮助控制油脂分泌。这些产品可以在药店或美容产品商店找到。

4. 避免过度刺激：避免使用过热的水洗澡，因为这可能会刺激皮肤并导致炎症。使用温水淋浴或淋浴头冲洗背部，以保持皮肤湿润。

5. 穿着透气衣物：穿着透气性好的衣物，如棉质或丝质衣物，可以帮助减少背部封闭性粉刺的发生。避免穿着紧身衣物，因为它们可能会使皮肤过度潮湿。

6. 避免挤压粉刺：不要挤压背部封闭性粉刺，因为这可能会导致感染和疤痕。如果粉刺很大或疼痛，可以考虑使用含有过氧化苯甲酰的凝胶或霜剂，以帮助软化粉刺。

7. 寻求专业帮助：如果背部封闭性粉刺严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。