咽喉炎是一种常见的疾病，以下是一些你应该注意的问题：

1. 保持良好的个人卫生：咽喉炎通常是由病毒引起的，因此保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免触摸面部、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻等，可以减少病毒传播的风险。

2. 保持充足的休息：咽喉炎可能导致喉咙疼痛和不适，因此保持充足的休息可以帮助缓解症状。

3. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激喉咙，加重咽喉炎的症状。

4. 饮食调理：咽喉炎期间，饮食应该清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖啡等。

5. 多喝水：多喝水可以保持喉咙湿润，有助于缓解喉咙疼痛和不适。

6. 避免过度使用药物：咽喉炎通常可以自行缓解，过度使用药物可能会导致副作用。

7. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致喉咙疼痛和不适加重，因此要保持充足的休息。

8. 及时就医：如果咽喉炎症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便得到适当的治疗。