痔疮是一种常见的肛门疾病，保持肛门干净确实可以有助于预防和缓解痔疮的症状。以下是一些建议：

1. 定期清洁：每天晚上用温水清洗肛门，确保肛门周围的皮肤和皮肤褶皱保持干净。

2. 避免过度用力：在排便时，避免过度用力，以免加重痔疮的症状。

3. 避免久坐：长时间久坐会导致肛门附近的血液循环不畅，加重痔疮的症状。

4. 保持大便通畅：保持大便通畅，避免便秘，以免加重痔疮的症状。

5. 使用软纸：使用软纸或卫生纸擦拭肛门，避免使用粗糙的纸或毛巾，以免刺激肛门皮肤。

6. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激肛门皮肤。

7. 保持体重正常：保持体重正常，避免肥胖，以免加重痔疮的症状。

总之，保持肛门干净、排便通畅、避免过度用力和久坐，以及选择合适的卫生用品，可以有助于预防和缓解痔疮的症状。如果痔疮症状严重，建议咨询医生寻求进一步的治疗建议。