月经期间拉稀（月经性腹泻）可能是由于荷尔蒙的变化引起的。在月经期间，子宫内膜脱落，导致子宫内膜脱落的细胞和组织进入子宫腔和阴道，这可能会引起子宫收缩和子宫内膜脱落的疼痛。这些疼痛可能导致肠道蠕动增加，从而导致腹泻。

月经性腹泻通常发生在月经开始后的几天内，症状包括腹泻、腹痛、腹胀和恶心。这种腹泻通常不会持续很长时间，通常在月经结束后自行消失。

如果你正在经历月经性腹泻，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 饮食调整：避免食用过多的脂肪、纤维和刺激性食物，如巧克力、坚果、辣椒和巧克力。这些食物可能会加重腹泻症状。

2. 补充水分：保持足够的水分摄入，以保持身体水分平衡。

3. 避免过度劳累：在月经期间，身体可能会感到疲惫和虚弱。避免过度劳累，以帮助缓解症状。

4. 使用抗腹泻药物：如果你的症状严重，你可以咨询医生，并考虑使用抗腹泻药物，如洛哌丁胺（洛哌丁胺）或蒙脱石（蒙脱石）。

如果你的月经性腹泻持续时间较长或症状严重，建议你咨询医生，以获取更详细的建议和治疗。