肠胃炎是一种消化系统疾病，在饮食上需要特别注意。以下是一些建议，供您参考：

1. 轻食：在肠胃炎期间，尽量选择清淡的食物，如米粥、面条、蒸煮的蔬菜和清淡的蛋白质（如鸡肉、鱼肉）。这些食物容易消化，不会对肠胃造成太大的负担。

2. 易消化的蛋白质：肠胃炎期间，蛋白质的消化可能会受到影响。您可以选择一些易消化的蛋白质，如煮熟的鸡蛋、豆腐、鱼等。这些蛋白质可以提供足够的营养，同时不会对肠胃造成太大的负担。

3. 高纤维食物：高纤维食物可以促进肠胃蠕动，有助于消化。您可以选择一些高纤维的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、芹菜等。此外，也可以选择一些高纤维的水果，如苹果、橙子等。

4. 避免油腻和辛辣食物：油腻和辛辣食物会加重肠胃的负担，容易引起不适。在肠胃炎期间，尽量避免食用这些食物，如油炸食品、辛辣调料、咖啡等。

5. 少量多餐：肠胃炎期间，肠胃功能可能会受到影响，消化能力下降。为了减轻肠胃的负担，您可以选择少量多餐的方式进食，每餐吃一些轻食，避免一次吃太多。

总之，肠胃炎期间，饮食要清淡、易消化、高纤维，避免油腻和辛辣食物。同时，少量多餐也是一个不错的选择。如果您有其他问题，欢迎继续提问。