口臭是一种常见的口腔问题，以下是一些摆脱口臭的小窍门：

1. 保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏和软毛牙刷，彻底清洁牙齿和牙龈。此外，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，避免食物残渣在牙缝中滋生细菌。

2. 使用漱口水：漱口水可以帮助去除口腔中的细菌和食物残渣，从而减少口臭。选择含有抗菌成分的漱口水，如氯己定或苯扎氯铵。

3. 喝足够的水：保持足够的水分摄入可以帮助口腔保持湿润，减少口臭。建议每天喝至少8杯水。

4. 避免食用刺激性食物：一些食物，如大蒜、洋葱、辣椒等，可能会引起口臭。尽量避免食用这些食物，或在食用后漱口。

5. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒可能会导致口臭。尽量戒烟或限制饮酒，以减少口臭的可能性。

6. 定期检查口腔健康：定期拜访牙医进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，有助于预防口臭。

7. 使用口气清新剂：口气清新剂可以帮助掩盖口臭，但并非长期解决方案。选择含有薄荷、茶叶或柠檬等成分的口气清新剂，可以帮助减少口臭。

希望这些小窍门对你有帮助！如果你的口臭问题持续存在，建议咨询牙医以获取更专业的建议。