以下是一些青光眼家庭护理方法：

1. 控制饮食：青光眼患者应尽量避免摄入高盐、高脂肪和高胆固醇的食物，以控制眼压升高。建议多食用新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。

2. 保持充足的水分摄入：青光眼患者应保持充足的水分摄入，以帮助维持正常的眼压。建议每天饮用足够的水，避免脱水。

3. 控制饮酒：青光眼患者应尽量避免饮酒，因为酒精可能会导致眼压升高。如果必须饮酒，应限制饮酒量。

4. 控制药物使用：青光眼患者在使用任何药物之前，应咨询医生的建议。一些药物可能会导致眼压升高，应避免使用。

5. 保持健康的生活方式：青光眼患者应保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、适当的运动和减轻压力的方法。

6. 定期检查：青光眼患者应定期进行眼科检查，以便及时发现和处理任何眼部问题。

7. 使用低眼压镜片：青光眼患者可以选择使用低眼压镜片，以帮助降低眼压。

请注意，这些方法仅供参考，具体的护理方法应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。