荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，常常伴随着瘙痒感。以下是一些快速止痒的方法：

1. 冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在瘙痒的部位，可以缓解瘙痒感。

2. 热水浸泡：将手或脚浸泡在温水中，可以缓解瘙痒感。

3. 涂抹止痒药膏：使用含有薄荷、樟脑等成分的药膏，可以止痒。

4. 喝柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C，可以帮助缓解瘙痒感。

5. 避免刺激物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及使用刺激性的化妆品和衣物。

6. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤乳，保持皮肤湿润，可以缓解瘙痒感。

7. 避免抓挠：尽量避免抓挠瘙痒的部位，以免引起皮肤炎症和瘙痒感加重。

请注意，这些方法仅供参考，如果你的荨麻疹症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生。