湿疹是一种常见的皮肤炎症，虽然治疗方法因个体差异而异，但以下是一些可能对顽固湿疹治疗有效的建议：

1. 保持皮肤干燥：湿疹通常与皮肤过度湿润有关，保持皮肤干燥可以帮助控制湿疹。使用干燥的床单、衣物和毛巾，避免使用过多的保湿剂。

2. 局部治疗：使用含有激素或非激素的外用药膏，如氢化可的松、莫米松等，可以帮助控制湿疹的炎症。这些药膏可以减轻瘙痒和皮肤炎症。

3. 保湿：虽然保持皮肤干燥很重要，但适当的保湿也是必要的。使用温和的保湿剂，如润肤霜或乳液，可以帮助皮肤保持水分，并减少瘙痒。

4. 避免刺激：避免使用刺激性的清洁剂、肥皂和洗涤剂，这些可能会刺激皮肤并加重湿疹。选择温和的清洁产品，如清水和温和的肥皂。

5. 避免过敏原：了解可能导致湿疹的过敏原，如食物、宠物或植物，并避免接触这些过敏原。这可以帮助控制湿疹的发作。

6. 避免热和摩擦：避免使用过热的水洗澡或使用过热的毛巾，这可能会加重湿疹。避免摩擦皮肤，如穿紧身衣物或使用粗糙的毛巾。

7. 保持健康：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、足够的睡眠和适当的运动，可以帮助提高皮肤健康和抵抗力。

8. 咨询专业医生：如果顽固湿疹持续存在或加重，建议咨询专业医生。医生可能会建议使用更强效的外用药膏或口服药物，或考虑其他治疗方法，如光疗或免疫疗法。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日摆脱顽固湿疹的困扰。如果你还有其他问题，请随时提问。