便秘是宝宝常见的健康问题，以下是一些治疗方法：

1. 饮食调整：增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。这些食物可以增加肠道蠕动，促进排便。

2. 水的摄入：确保宝宝每天摄入足够的水，尤其是在炎热的天气或宝宝出汗较多的时候。水可以帮助软化大便，促进排便。

3. 按摩：在宝宝肛门周围轻轻按摩，可以刺激肠道蠕动，促进排便。

4. 腹部按摩：在宝宝腹部轻轻按摩，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

5. 运动：鼓励宝宝进行适量的运动，如散步、爬楼梯等，可以促进肠道蠕动，促进排便。

6. 益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，有助于排便。

7. 药物治疗：在严重便秘的情况下，可以考虑使用一些药物，如泻药或润肠剂，但需在医生的指导下使用。

请注意，这些方法仅供参考，如果宝宝便秘持续或严重，建议咨询医生或专业儿科医生的意见。