宫颈炎是一种常见的妇科疾病，夏季预防宫颈炎可以采取以下措施：

1. 保持个人卫生：定期清洗外阴，避免使用公共浴室和毛巾，避免过度清洁，保持外阴干燥。

2. 避免阴道感染：避免使用阴道消毒剂和冲洗器，避免频繁使用卫生棉条或卫生巾，避免使用过期或劣质的卫生用品。

3. 避免性行为：在夏季，避免性行为，特别是在经期期间，以减少感染的风险。

4. 保持健康饮食：增加摄入富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果、豆类和瘦肉，有助于提高免疫力。

5. 保持身体健康：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，定期进行体检，及时发现和处理任何健康问题。

6. 避免使用避孕药：夏季高温环境可能导致避孕药失效，建议选择其他避孕方法，如避孕套或避孕药膜。

7. 避免长时间暴露在高温环境中：尽量避免长时间暴露在高温环境中，如露天作业或长时间使用空调，以减少感染的风险。

总之，夏季预防宫颈炎需要从个人卫生、健康饮食、保持身体健康和避免感染等方面入手，以减少感染的风险。如果出现任何不适症状，建议及时就医。