孩子焦虑是一种常见的心理问题，可以通过以下方法来缓解：

1. 倾听和理解：与孩子交流时，要给予他们足够的关注和尊重，倾听他们的声音和感受，让他们知道你在乎他们。

2. 建立信任：与孩子建立信任关系，让他们感到自己可以相信你，并且你会尽力帮助他们解决问题。

3. 制定行动计划：与孩子一起制定行动计划，帮助他们逐步解决问题。这样可以让孩子感到有所作为，同时也能提高他们的自信心。

4. 鼓励积极思考：鼓励孩子多想象未来的事情，并告诉他们自己有能力克服困难。这样可以增强孩子的自信心和积极性。

5. 找到合适的支持：如果孩子感到无法应对问题，寻求专业人士的帮助也是非常重要的。家长可以考虑咨询专业人士或者寻求其他家庭成员的支持。

总之，在处理孩子焦虑时，要给予足够的关注和理解，同时也要给予鼓励和支持。只有这样才能帮助孩子克服困难并获得成功。