如果您被诊断出患有肺癌，并且已经发现转移，这是一个非常严重的情况。下面是一些可能有用的建议：

1. 寻求专业医疗帮助：您应该尽快咨询医生，以便进行全面的检查和评估。医生可能会建议进行手术、放疗或化疗等治疗方法。

2. 保持健康的生活方式：肺癌患者需要注意饮食、运动和心理健康等方面。保持健康的生活方式可以提高免疫力，减少病情恶化的风险。

3. 积极治疗：治疗肺癌的目标是控制疾病进展和延长寿命。治疗可能包括手术、放疗、化疗或其他治疗方法。

4. 遵循医生的建议：在接受任何新的治疗计划之前，您应该与医生讨论您的病情和治疗计划。他们将为您制定最佳的治疗计划，并根据需要调整治疗方案。

总之，肺癌是一种严重的疾病，需要及时治疗和管理。如果您被诊断出患有肺癌，请务必寻求专业医疗帮助并积极采取措施来控制疾病进展。