德国海因里希海涅大学的糖尿病研究中心日前完成了一项关于饮茶与2型糖尿病关系的研究。研究人员发现，个体的饮茶量与2型糖尿病的患病率存在反比关系。

研究人员解释称，饮茶有助于促进葡萄糖的消化和吸收，能够加速葡萄糖的吸收速度，并通过保护beta细胞免受自由基侵害的方式来减少2型糖尿病的发病风险。这一效果归因于茶叶中富含的茶多酚，这些物质具有上述有益作用。

研究结果表明，每日至少饮用四杯茶可使2型糖尿病的患病率降低20%。而每日饮茶量在1杯到3杯之间则未显示出明显的降低糖尿病发病率的效果。因此，饮茶的疗效在一定程度上与摄入的数量相关，建议按照科学方法控制饮茶量。希望这些建议对您的健康有所帮助。