做完白内障手术后，饮食是非常重要的，以下是一些建议：

1. 清淡饮食：手术后，饮食应该清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、洋葱等。这些食物可能会刺激眼睛，导致不适。

2. 高纤维食物：手术后，饮食应该富含高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。这些食物有助于消化，促进肠道健康。

3. 富含维生素A的食物：手术后，饮食应该富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、甜菜等。维生素A有助于眼睛健康，可以促进眼睛的修复和愈合。

4. 富含维生素C的食物：手术后，饮食应该富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。维生素C有助于眼睛的抗氧化，有助于眼睛的修复和愈合。

5. 富含蛋白质的食物：手术后，饮食应该富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类、鸡蛋等。蛋白质有助于眼睛的修复和愈合。

6. 避免吸烟和饮酒：手术后，尽量避免吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒可能会加重眼睛的不适和炎症。

7. 少量多餐：手术后，尽量采用少量多餐的饮食方式，这样可以减轻胃肠道的负担，有助于消化和吸收。

总之，手术后的饮食应该清淡、高纤维、富含维生素A、维生素C和蛋白质，避免吸烟和饮酒。这样可以促进眼睛的修复和愈合，有助于术后的康复。