胎动过频繁可能是孕妇体内激素水平的变化所致，也有可能是早产或宫缩等情况引起的。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 休息和放松：适当休息和放松可以缓解孕妇的疲劳和压力，从而减少胎动频率。

2. 饮食调整：饮食中要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，避免吃辛辣刺激性食物。

3. 保持良好姿势：在睡觉时保持良好的姿势，尽量避免仰卧位和侧卧位，这样可以减轻孕妇的腹部压力。

4. 使用产品：如果胎动过频繁导致孕妇感到不适，可以考虑使用一些产品来缓解疼痛，如热敷、按摩等。

5. 咨询医生：如果胎动过频繁超过正常范围，或伴随其他症状出现（如发热、呕吐等），建议及时咨询医生进行检查和治疗。

总之，胎动过频繁需要及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。