放疗是一种常见的治疗鼻咽癌的方法，放疗后的呕吐是一个常见的副作用。然而，每个人的反应可能会有所不同。呕吐可能是由于放疗引起的胃肠道刺激，也可能是由于放疗引起的其他副作用。

呕吐通常发生在放疗的前几周，随着治疗的进行，症状可能会减轻或消失。在放疗期间，你可以采取一些措施来减轻呕吐的症状，例如：

1. 饮食调整：尽量选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

2. 饮食时间：尽量在饭后1-2小时再进食，避免空腹或饱腹时进食。

3. 饮食小量多餐：将食物分成小份，分多次进食，可以减轻胃肠道的负担。

4. 保持良好的姿势：尽量保持直立或坐直的姿势，避免弯腰或低头。

5. 使用止吐药物：在医生的指导下，可以尝试使用止吐药物来减轻呕吐的症状。

如果你的呕吐症状严重或持续时间较长，建议咨询你的医生，以获取进一步的建议和治疗。