肚子疼可能是由多种原因引起的，包括消化问题、感染、炎症等等。如果你经常感到肚子疼，建议你去看医生进行详细的身体检查，以确定具体的原因。

在上厕所时感到肚子疼可能是由于肠道问题引起的。例如，肠道感染、肠道炎症、消化不良、便秘等等。这些问题可能会导致肠道蠕动增加，引起肚子疼。

如果你想缓解肚子疼，可以尝试一些方法，如：

1. 喝足够的水：保持足够的水分摄入可以帮助消化和排泄。

2. 饮食调整：避免食用过多的油腻、辛辣或刺激性食物，这些食物可能会刺激肠道，引起不适。

3. 运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排泄。

4. 放松：尝试进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松练习，以减轻紧张和压力。

如果你的肚子疼持续存在或加重，建议尽快就医，以便进行进一步的检查和治疗。