前列腺癌是一种常见的男性癌症，以下是一些建议，帮助你远离前列腺癌：

1. 定期检查：前列腺癌的早期症状可能不明显，定期进行前列腺癌筛查，如PSA（前列腺特异性抗原）检测，可以帮助你及早发现问题。

2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质。避免高脂肪、高糖和高盐的食物，这些食物可能增加前列腺癌的风险。

3. 控制体重：保持适当的体重可以降低前列腺癌的风险。过重可能增加前列腺癌的风险。

4. 戒烟：吸烟是前列腺癌的一个危险因素。戒烟可以降低前列腺癌的风险。

5. 控制饮酒：饮酒过多可能增加前列腺癌的风险。如果你选择饮酒，请限制饮酒量，每天不超过2个标准饮品。

6. 保持良好的生活习惯：保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、定期运动和减少压力，可以降低前列腺癌的风险。

7. 避免暴露于有害物质：尽量避免暴露于有害物质，如重金属和有害化学物质，这些物质可能增加前列腺癌的风险。

8. 接种疫苗：某些病毒感染，如HPV（人乳头瘤病毒），与前列腺癌有关。接种HPV疫苗可以降低前列腺癌的风险。

9. 避免长期使用抗雄激素药物：某些药物，如抗雄激素药物，可能增加前列腺癌的风险。如果你需要使用这些药物，请咨询医生，了解可能的风险和预防措施。

请注意，这些建议并不能完全预防前列腺癌，但它们可以降低患病的风险。如果你有任何前列腺癌的症状或疑虑，请咨询医生。