前列腺受伤并不意味着离死不远，但前列腺受伤可能会导致一系列不适症状，如尿频、尿急、尿痛、尿不尽等。以下是六个习惯可以帮助保护前列腺：

1. 保持良好的排尿习惯：尽量避免憋尿，尽量在排尿时放松，避免长时间站立或坐着。

2. 保持适当的前列腺健康饮食：多食用新鲜蔬菜、水果和全谷物，减少摄入高脂肪和高胆固醇的食物。

3. 保持适当的体重：过重或肥胖可能增加前列腺疾病的风险，因此保持适当的体重非常重要。

4. 避免长时间久坐：长时间久坐可能导致前列腺充血和压力增加，因此尽量避免长时间久坐。

5. 保持良好的性卫生：保持性卫生可以减少感染的风险，从而保护前列腺健康。

6. 定期进行前列腺检查：前列腺疾病通常没有明显的症状，因此定期进行前列腺检查可以及早发现问题，进行治疗。

总之，保护前列腺健康需要我们养成良好的生活习惯，定期进行前列腺检查，以及保持适当的前列腺健康饮食和体重。