避孕方法有很多种，以下是一些常见的避孕方法，你可以根据自己的需求和偏好选择适合自己的方法：

1. 避孕药：避孕药是一种口服药物，通过抑制排卵或改变子宫内膜环境来达到避孕的效果。常见的避孕药包括口服避孕药和避孕贴。

2. 避孕环：避孕环是一种放置在子宫内的避孕装置，通过释放激素来抑制排卵。常见的避孕环包括环和IUD（子宫内避孕器）。

3. 避孕套：避孕套是一种套在阴茎或阴道上的避孕工具，通过阻止精子和卵子的接触来达到避孕的效果。

4. 避孕针：避孕针是一种注射在肌肉内的避孕药物，通过抑制排卵来达到避孕的效果。

5. 避孕贴：避孕贴是一种贴在皮肤上的避孕贴片，通过释放激素来抑制排卵。

6. 避孕手术：避孕手术是一种永久性的避孕方法，包括输卵管结扎、子宫内膜切除术和输卵管植入物等。

无论你选择哪种避孕方法，建议在选择之前咨询医生，了解每种方法的优缺点和适用人群，以选择最适合自己的避孕方法。