肋骨骨折是一种常见的创伤，护理措施包括以下几个方面：

1. 休息和固定：肋骨骨折后，应尽量保持休息，避免剧烈运动和重体力劳动。同时，可以使用胸带或绷带固定肋骨，以减轻疼痛和促进愈合。

2. 疼痛管理：肋骨骨折常伴有疼痛，可以通过药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药）来缓解疼痛。此外，热敷和冷敷也可以帮助减轻疼痛。

3. 营养支持：肋骨骨折后，身体需要更多的营养来促进愈合。建议摄入高蛋白、高维生素的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜等。

4. 定期复查：肋骨骨折后，应定期进行X线检查，以监测骨折愈合情况。医生会根据复查结果调整治疗方案。

5. 预防感染：肋骨骨折后，容易发生感染，因此应保持伤口清洁，避免感染。如果伤口出现脓液或疼痛，应及时就医。

6. 心理支持：肋骨骨折可能对患者的心理造成一定的影响，建议患者寻求心理支持，如与家人、朋友交流，或寻求心理咨询师的帮助。

总之，肋骨骨折的护理措施包括休息和固定、疼痛管理、营养支持、定期复查、预防感染和心理支持。患者应听从医生的建议，积极配合治疗，以促进肋骨的快速愈合。