母乳喂养对于职场妈妈来说可能是一项挑战，但是有一些方法可以帮助你坚持母乳喂养。以下是一些建议：

1. 建立支持网络：找到其他母乳喂养的妈妈，加入母乳喂养支持小组或社交媒体群组。这些网络可以提供支持、经验和建议。

2. 制定计划：制定一个适合你的母乳喂养计划，包括工作时间、休息时间和喂养时间。确保你的计划是合理的，并且可以适应你的工作和日常生活的变化。

3. 寻找支持：向你的雇主或公司寻求支持。他们可能会提供一些灵活的工作安排，如灵活的工作时间或远程工作。

4. 保持母乳喂养的积极态度：母乳喂养可能会遇到一些困难，如乳汁不足或喂养时间的不确定性。保持积极的态度，并寻求专业人士的帮助，如母乳喂养顾问或母乳喂养支持小组。

5. 寻找替代喂养方式：如果你无法亲自喂养，可以寻找其他替代喂养方式，如使用吸奶器或储存母乳。

6. 保持身体健康：母乳喂养需要良好的身体健康。保持充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动，以保持身体健康。

7. 寻求家人或朋友的支持：母乳喂养可能需要额外的帮助和支持。寻求家人或朋友的帮助，如提供额外的喂养时间或帮助你处理其他家务。

最重要的是，要相信自己，坚持母乳喂养。母乳喂养对你的宝宝和你自己的健康都有很多好处。