感冒是一种常见的病毒感染，通常不会通过母乳传播。然而，如果你感冒了，最好采取一些预防措施来保护宝宝。

首先，如果你感冒了，最好暂时避免与宝宝直接接触，特别是在咳嗽、打喷嚏或擦鼻涕时。你可以选择用纸巾或肘部遮挡，避免病毒通过飞沫传播给宝宝。

其次，你可以选择在喂奶前用肥皂和水洗手，确保手部卫生。在喂奶时，你可以使用干净的毛巾或纸巾擦拭乳头，确保卫生。

最后，如果你的感冒症状严重，如高热、咳嗽或呼吸困难，最好咨询医生。医生可能会建议你暂时停止母乳喂养，以防止病毒通过母乳传播给宝宝。

总的来说，如果你感冒了，尽量采取预防措施，保护宝宝的健康。如果症状严重，最好咨询医生，以获取专业建议。