以下是一些预防再生障碍性贫血的措施：

1. 健康饮食：摄入足够的铁、维生素B12和叶酸，这些营养素对维持正常的血细胞生成至关重要。建议多食用富含铁的食物，如红肉、家禽、豆类和绿叶蔬菜。

2. 避免药物滥用：某些药物，如酒精和某些处方药物，可能会干扰血细胞生成。因此，避免滥用药物，特别是那些可能对骨髓产生毒性的药物。

3. 避免暴露于有害物质：某些化学物质，如重金属和农药，可能会损害骨髓，导致再生障碍性贫血。因此，尽量避免接触这些物质，特别是那些长期暴露于这些物质的人。

4. 避免感染：感染可能会损害骨髓，导致再生障碍性贫血。因此，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者接触，以减少感染的风险。

5. 避免吸烟：吸烟可能导致骨髓受损，进而导致再生障碍性贫血。因此，尽量避免吸烟，或戒烟以保护骨髓健康。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括适当的运动、充足的睡眠和减轻压力，可以提高骨髓的再生能力。

7. 接种疫苗：某些疫苗，如麻疹、风疹和乙肝病毒，可能会损害骨髓，导致再生障碍性贫血。因此，接种这些疫苗可以减少感染的风险，保护骨髓健康。