慢性荨麻疹是一种常见的慢性皮肤病，以下是一些慢性荨麻疹的生活注意事项：

1. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂和温水洗澡，避免使用刺激性的肥皂和洗涤剂。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等。

3. 避免过度劳累：慢性荨麻疹患者容易疲劳，因此避免过度劳累，保持充足的睡眠。

4. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。

5. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，避免过于干燥或潮湿的环境。

6. 避免过度挠抓：慢性荨麻疹患者容易出现瘙痒，但过度挠抓可能会加重症状。可以尝试使用冷敷或止痒剂来缓解瘙痒。

7. 保持心情愉快：慢性荨麻疹可能与压力和焦虑有关，保持心情愉快，可以减轻症状。

8. 定期复诊：慢性荨麻疹可能需要长期治疗和管理，建议定期复诊，与医生保持沟通，以便及时调整治疗方案。

希望这些生活注意事项对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。