脑外伤后进行CT或MRI检查是诊断和评估脑损伤的重要步骤。以下是一些步骤和建议，帮助你了解如何进行这些检查：

1. 预约检查：首先，你需要预约CT或MRI检查。你可以联系当地的医院或医疗机构，向他们说明你的症状和需求。

2. 准备检查：在进行CT或MRI检查之前，你需要做一些准备工作。通常，医生会要求你避免进食过多或过少，以避免影响检查结果。此外，医生可能会要求你脱掉金属物品，如耳环、项链等。

3. CT检查：CT（Computed Tomography）是一种常见的检查方法，通过使用X射线和计算机技术来生成脑部的三维图像。在进行CT检查之前，医生可能会给你注射一些造影剂，以增强图像的对比度。

4. MRI检查：MRI（Magnetic Resonance Imaging）是一种非侵入性的检查方法，通过使用磁场和无线电波来生成脑部的三维图像。在进行MRI检查之前，医生可能会给你注射一些造影剂，以增强图像的对比度。

5. 检查结果解读：检查完成后，医生会解读检查结果，并与你讨论你的病情。CT和MRI图像可以提供关于脑损伤的详细信息，如出血、水肿、脑组织损伤等。

总之，进行CT或MRI检查是诊断脑外伤的重要步骤。在进行检查之前，请与医生进行详细沟通，并按照医生的建议进行准备工作。