上班族在工作中面临的压力可能会对身体产生一系列的危害。以下是一些常见的危害：

1. 心理健康问题：长期处于高压力状态下，上班族可能会出现焦虑、抑郁、失眠等心理健康问题。这些问题可能会影响他们的工作表现和生活质量。

2. 身体疼痛：长期处于紧张状态的上班族可能会出现肌肉紧张、头痛、背痛等身体疼痛。这些疼痛可能会影响他们的工作效率和生活质量。

3. 免疫系统问题：长期处于高压力状态下的上班族可能会出现免疫系统问题，例如感冒、流感等。这些问题可能会影响他们的工作表现和生活质量。

4. 心血管疾病：长期处于高压力状态下的上班族可能会增加患心血管疾病的风险，例如高血压、冠心病等。这些疾病可能会影响他们的生命质量和工作表现。

5. 消化系统问题：长期处于高压力状态下的上班族可能会出现消化系统问题，例如胃痛、消化不良等。这些问题可能会影响他们的工作效率和生活质量。

为了减轻这些危害，上班族可以采取一些措施，例如定期进行身体检查、保持健康的饮食和运动习惯、学习放松技巧等。此外，与同事、家人和朋友建立良好的支持网络，也可以帮助减轻压力。