怀孕三个月是一个非常重要的时期，以下是一些要注意的事项：

1. 定期产检：在怀孕三个月后，你应该开始定期进行产检。产检可以帮助你监测胎儿的健康状况，以及确保你的身体状况良好。

2. 饮食：在怀孕三个月后，你的身体需要更多的营养来支持胎儿的生长和发展。确保你的饮食均衡，包括足够的蛋白质、维生素和矿物质。

3. 避免有害物质：在怀孕三个月后，你应该避免接触有害物质，如化学物质、辐射和有害的化学物质。这些物质可能会对你的胎儿造成伤害。

4. 保持适度的运动：在怀孕三个月后，你可以进行适度的运动，如散步、瑜伽和孕妇瑜伽。这些运动可以帮助你保持身体健康，并促进血液循环。

5. 避免过度劳累：在怀孕三个月后，你应该避免过度劳累，因为这可能会对你的胎儿造成伤害。尽量保持充足的休息和睡眠。

6. 保持心情愉快：在怀孕三个月后，保持心情愉快是非常重要的。尽量避免压力和焦虑，因为这可能会对你的胎儿造成负面影响。

7. 避免饮酒和吸烟：在怀孕三个月后，你应该避免饮酒和吸烟，因为这可能会对你的胎儿造成严重的伤害。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时提问。