给宝宝吃锌的最佳时间是在两餐之间。锌是一种重要的微量元素，对宝宝的生长发育至关重要。在两餐之间给宝宝吃锌，可以确保宝宝在空腹时摄入足够的锌，促进其吸收和利用。

以下是给宝宝吃锌的最佳时间的具体建议：

1. 选择在宝宝两餐之间吃锌。比如，在上午的早餐和中午的午餐之间，或者在下午的午餐和晚餐之间。

2. 选择在宝宝空腹时吃锌。在宝宝吃完早餐或午餐后，等待一段时间，等到宝宝空腹后再给宝宝吃锌。

3. 确保锌的剂量适合宝宝年龄。不同年龄的宝宝对锌的需求量不同，所以请根据宝宝的年龄和医生的建议选择合适的锌剂量。

4. 选择合适的锌补充剂。市面上有很多锌补充剂，选择适合宝宝年龄和口味的锌补充剂，确保宝宝喜欢并愿意吃。

总之，给宝宝吃锌的最佳时间是在两餐之间，空腹时吃锌，并且选择合适的锌补充剂。这样可以确保宝宝摄入足够的锌，促进其健康成长。