同房后肚子疼腰疼可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解释：

1. 子宫痉挛：在同房过程中，子宫可能会因为肌肉收缩而痉挛，这可能会导致肚子疼和腰疼。这种疼痛通常是短暂的，通常在同房后几分钟内消失。

2. 盆腔炎：盆腔炎是一种常见的妇科感染，可能会引起肚子疼、腰疼、发热、阴道分泌物增多等症状。如果这些症状在同房后出现，建议尽快就医。

3. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，可能会引起肚子疼、腰疼、月经不调等症状。如果这些症状在同房后出现，建议尽快就医。

4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，可能会引起肚子疼、腰疼、月经不调等症状。如果这些症状在同房后出现，建议尽快就医。

如果你的肚子疼和腰疼在同房后出现，建议尽快就医，以便进行进一步的检查和诊断。同时，在同房前和同房过程中，保持卫生，避免感染的发生。