2型糖尿病患者科学减肥需要综合考虑多个因素，以下是一些建议：

1. 控制饮食：2型糖尿病患者需要控制饮食，避免食用高糖、高脂肪和高淀粉的食物。建议选择低GI（血糖指数）的食物，如全谷类、蔬菜、水果和瘦肉。此外，控制饮食热量，避免暴饮暴食。

2. 增加运动：2型糖尿病患者需要增加身体活动，以帮助控制血糖水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车或游泳。此外，还可以进行力量训练，以增强肌肉和骨骼。

3. 控制体重：2型糖尿病患者需要控制体重，以降低血糖和胰岛素抵抗的风险。建议通过饮食控制和运动来减轻体重。如果体重过重，可以咨询专业医生或营养师的建议。

4. 监测血糖：2型糖尿病患者需要定期监测血糖水平，以确保饮食和运动计划的有效性。建议使用血糖仪或血糖监测仪，并记录血糖数据。

5. 咨询专业医生：2型糖尿病患者在减肥过程中需要咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据个体情况提供个性化的饮食和运动计划，并监测血糖水平。

总之，2型糖尿病患者在减肥过程中需要综合考虑饮食、运动、体重控制和血糖监测。与专业医生或营养师合作，制定个性化的减肥计划，可以帮助控制血糖水平，并达到健康减肥的目标。