脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，轻度脂肪肝通常没有明显的症状。然而，为了预防脂肪肝的进一步发展，以下是一些建议：

1. 控制体重：肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一，因此控制体重非常重要。

2. 健康饮食：选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉。避免高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、肥肉和动物内脏。

3. 控制饮酒：饮酒过量是引起脂肪肝的重要因素，因此建议限制饮酒量。男性每天饮酒量不超过2个标准饮品，女性每天不超过1个标准饮品。

4. 锻炼身体：适量的体育锻炼可以帮助控制体重，促进新陈代谢，减少脂肪肝的风险。

5. 控制药物：某些药物可能导致脂肪肝，如皮质类固醇、利尿剂和某些抗生素。在使用这些药物时，应咨询医生，并遵循医生的建议。

6. 定期体检：定期进行肝功能检查，可以及早发现脂肪肝，以便采取相应的治疗措施。

请注意，这些建议仅供参考，如果您有任何健康问题，请咨询专业医生。